Category: Kesehatan Fisik dan Mental
Jadi Perawat Profesional dan Berprestasi Bersama AKPER PGP
Kita tuh sampe nyaris ngga ada waktu untuk keluarga lho Mbak.. Ujar salah satu teman yang berprofesi sebagai perawat di kota tempat saya tinggal. Banyak yang mengatakan bahwa perawat sudah membludak, sudah banyak lulusannya, tapi nyatanya toh beban kerja perawat masih tinggi….
Cara Menaikkan Berat Badan dengan Aman dan Sehat
Dulu saya sempat cari cara menaikkan berat badan agar terlihat lebih segar. Karena jujur saja, punya badan cungkring dan “tipis” itu sungguh tidak mengenakkan hehehe. Meskipun banyak makan, tapi tetap saja badan segitu-gitu aja. Tentu saja harapan tersebut hanya ada saat di masa-masa perkuliahan. Selepas menikah, berat…
Pencegahan Stroke di Usia Muda, Sedia Payung Sebelum Hujan
Beberapa hal yang saya takutkan adalah terkena stroke di usia muda. Apalagi di usia 30-an seperti saya sekarang ini, stroke menjadi momok menakutkan. Oleh karena itu penting banget memahami dan menerapkan pencegahan stroke sedini mungkin. Mau kamu umur 17 kek, 25 kek, apalagi memasuki usia 40-an, saya…
Rekomendasi Sepatu Lari Untukmu Agar Tidak Sampai Cedera
Beberapa waktu lalu saya menahan sakit yang lumayan selama kurang lebih dua minggu. Awalnya saya pikir karena keseleo biasa ya, tapi ternyata ngga hanya keseleo huhu.. Awalnya memang masih bisa ditahan. Tapi lama-lama ternyata sangat mengganggu aktivitas 🙁 Pengalaman Cedera Saat Olahraga, Apa…
Lihat Dunia Lebih Indah dengan Lasik Mata, Ketahui Manfaat dan Prosedurnya Yuk!
Lasik mata adalah salah satu yang saya impi-impikan sebagai perempuan yang sudah mengenakan kacamata sejak kelas 3 SMP. Dulu sih masih merasa bebas dan tidak terbebani karena minusnya masih sedikit. Tapi setelah masuk ke perkuliahan, saya merasa persoalan minus mata ini cukup…
Waspada Diabetes Melitus 2 Sejak Dini. Simak Pencegahannya Yuk!
Soal waspada diabetes mellitus 2 ini saya sudah ngeh sejak Ayah saya harus mengonsumsi insulin setiap hari sih. Dulu belum aware banget soal ini dan terkesan bodo amat kali ya. Mungkin karena saya belum mendapatkan informasi lengkap seperti sekarang akhirnya pola makan dan gaya hidup tidak sehat dibiarkan begitu…
Digital Minimalism Versi Jeyjingga, Bagaimana Versimu?
Sebelum membahas lebih dalam, ada baiknya nih teman-teman tahu apa itu sebenarnya Digital Minimalism? Digital Minimalism adalah filosofi penggunaan teknologi dimana seseorang memusatkan waktu onlinenya hanya pada segelintir aktivitas yang telah ia pilih dengan cermat dan membawa manfaat optimal bagi dirinya. (Cal…
Cara Menjaga Organ Reproduksi Untuk Kualitas Hidup yang Lebih Baik
Sejak menstruasi pertama kali di kelas 3 SMP, Ibu saya sudah mewanti-wanti untuk selalu menerapkan pola hidup bersih dan menjaga organ reproduksi dengan menjaga kebersihan dan kesuciannya. Hampir tiap hari Ibu saya selalu menyuguhkan jamu seperti kunir sirih untuk diminum…
Mengenal Jenis Asuransi Jiwa Murni Dengan Perlindungan Seumur Hidup
Resiko bisa terjadi kapan saja dan di mana saja sehingga membuat orang biasanya lebih mudah khawatir dan akhirnya over thinking. Padahal resiko seperti kematian tidak bisa dicegah tetapi setidaknya bisa untuk melindungi diri dan keluarga secara finansial, sehingga menjaga keluarga…
Usia Emang Ngga Pernah Bohong, Inilah Kenapa Harus Sedia Tolak Angin di Rumah
Entah karena mitos atau memang karena usia ya, saya ini sering banget merasa ngga enak badan, pegal-pegal, sekaligus perut yang jadi begah gitu kalau keluar rumah menggunakan motor tanpa pakai jaket. Padahal dulu mah asik-asik aja. Namanya juga usia ye kan. Apalagi pasca saya operasi besar, konon kata orang-orang…
