Manfaat Vitamin B Kompleks. Bye-bye Mager!
Manfaat vitamin B kompleks untuk tubuh tidak saya sadari sepenuhnya, dulu. Namun, seiring dengan bertambahnya usia serta pengalaman, ditambah dengan pandemi yang menyerang seluruh dunia, …
Anti Cemas, Ini Lho 5 Cara Mengatasi Ruam Popok dengan Ampuh
Cara mengatasi ruam popok dengan ampuh sebenarnya tidak bisa tidak dengan menjaga area sensitif pada bayi agar tetap kering. Dengan begitu, ruam popok bisa dihindari …
4 Penyebab Osteoporosis di Usia Muda, Sudahkah Kita Mencegahnya?
Penyakit osteoporosis biasanya menyerang seseorang pada usia di atas lima puluh tahunan. Namun, saat ini bukan tidak mungkin osteoporosis bisa menyerang kita-kita yang usianya menjelang 30 puluh …
Pengalaman Menjaga Sistem Imunitas Tubuh di Era New Normal
Menjaga sistem imunitas adalah hal prioritas dalam keluarga saya saat ini. Setelah suami sempat dirawat di rumah sakit pada Agustus hingga September 2020 lalu karena …
Penyebab Sakit Kepala pada Wanita dan Cara Mengatasinya
Penyebab sakit kepala pada wanita ternyata bermacam-macam. Berdasarkan pengalaman, ternyata bukan hanya karena suatu penyakit, flu misalnya. Saya pernah mengalami sakit kepala terus menerus di …
Bersama Exabytes Indonesia Memanfaatkan Peluang Era Society 5.0
Penelusuran seorang Dee Lestari, dalam bukunya Rantai yang Tak Putus, menemukan kenyataan yang mencambuk. Menelaah data-data dari Badan Pusat Statistik, sebagai seorang awam saya pun …
Platform Belajar Online Gratis, Pengalamanku Belajar Personal Branding
Platform belajar online gratis yang saya ikuti beberapa waktu lalu ternyata tidak hanya memberikan pengetahuan tentang perkembangan dunia digital untuk milenial seperti kursus online digital …
Pengalaman Kekurangan Zat Besi dan Cara Mengatasinya
Kekurangan zat besi akan terjadi saat tubuh kita tidak mendapatkan asupan zat besi mineral yang cukup. Berbicara soal kekurangan zat besi, saya sempat pernah mengalami …
Menstrual Hygiene Day, Ibu Bicara Menstruasi untuk Edukasi
Duh kenapa sih harus mens segala – ucap saya saat itu, momen pertama kalinya ketika mendapat menstruasi. Menangis, tidak terima, dan berandai-andai ingin menjadi lelaki. …