Sejak menstruasi pertama kali di kelas 3 SMP, Ibu saya sudah mewanti-wanti untuk selalu menerapkan pola hidup bersih dan menjaga organ reproduksi dengan menjaga kebersihan dan kesuciannya. Hampir tiap hari Ibu saya selalu menyuguhkan jamu seperti kunir sirih untuk diminum sebagai usaha menjaga organ reproduksi dari dalam.
Kenapa Sih Harus Menjaga Organ Reproduksi?
Nenekmu meninggal karena kanker serviks di usia 45 tahun, bukan ngga mungkin sel-sel kanker itu bisa turun ke Ibu atau ke cucu-cucunya. Makanya Ibuk tuh getol nyuruh kalian minum jamu biar organ reproduksi bersihhh dan sehat.
Ternyata itulah alasan mengapa Ibu saya begitu gigih menjaga kami. Meskipun akhirnya di usia 25 tahun saya harus histeroktomi atau operasi pengangkatan rahim karena myoma uteri yang letaknya mengakar di dalam “tempat tidur bayi” alias rahim.
Namanya juga ikhtiar ya, mungkin usaha yang saya lakukan juga kurang. Ditambah faktor pola makan dan hormon selepas menikah. Wah udah deh.. panjang! Mending kita bahas bagaimana cara menjaga organ reproduksi agar kualitas hidup kita juga jadi lebih baik.
Cara Menjaga Organ Reproduksi Untuk Kualitas Hidup yang Lebih Baik
Bagi seorang perempuan baik yang belum maupun sudah menikah, menjaga organ reproduksi jadi hal penting yang harus diperhatikan. Jangan sampai kita tidak tahu atau bahkan tidak mau tahu bagaimana cara menjaga organ reproduksi dengan baik.
Berikut beberapa hal yang bisa kita terapkan sebagai perempuan untuk menjaga kesehatan reproduksi berdasar penjelasan dari ahlinya, yakni salah seorang dokter spesialis kebidanan dan kandungan di RS EMC, yakni dr. Dewi Rochyantini, Sp.OG :
1. Rutin Melakukan Pemeriksaan Kesehatan
Seorang teman tiba-tiba mengatakan bahwa dirinya positif punya sel kanker dalam leher serviksnya. Padahal selama ini tidak ada gejala apa pun. Bahkan pemeriksaan kesehatan yang ia lakukan berdasarkan keisengan belaka. Namun siapa sangka hasil tesnya sangat mengejutkan?
Karena masih bisa diatasi akhirnya saat itu juga ia melakukan tindakan untuk pengambilan sel kanker yang belum menyebar dan masih setitik sel saja (begitu katanya). Alhamdulillah.. coba kalau dia telat melakukan pemeriksaan kesehatan? Pasti penanganannya jauh lebih sulit dan kompleks.
Oleh karena itu penting banget ya melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Pemeriksaan yang bisa kita lakukan di antaranya seperti :
- Pap smear: tes yang dilakukan untuk mendeteksi adanya sel-sel abnormal pada serviks dan memastikan tidak terjadi kanker serviks.
- Pemeriksaan payudara: perempuan perlu memeriksa payudaranya sendiri secara rutin dan menjalani pemeriksaan payudara secara teratur untuk mendeteksi adanya benjolan atau perubahan pada payudara.
- Pemeriksaan kanker reproduksi: seperti pemeriksaan ultrasonografi dan tes darah, yang dapat membantu mendeteksi kanker ovarium dan kanker rahim.
2. Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Ini benar-benar hal yang sulit di era yang serba mudah seperti sekarang, tapi bukan berarti tidak mungkin. Karena kita bisa memulai untuk membiasakannuya dari sekarang.
Pola hidup sehat yang dimaksud yakni seperti :
- Mengonsumsi makanan sehat: termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan sumber protein yang sehat seperti daging tanpa lemak, ikan, dan kacang-kacangan.
- Berolahraga secara teratur: melakukan olahraga secara teratur dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi stres.
- Menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol berlebihan: kebiasaan merokok dan minum alkohol berlebihan dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi dan menyebabkan berbagai kondisi kesehatan yang berbahaya.
3. Memperhatikan Gejala Kesehatan Reproduksi
Sebagai perempuan kita juga harus lebih aware dengan tubuh kita sendiri. Kalau saat menstruasi mengalami nyeri panggul, perdarahan yang tidak wajar dan juga perubahan pada siklus menstruasi harus segera periksakan diri ke dokter. Karena kalau ngga, kita tidak tahu apa yang sedang terjadi dalam tubuh kita. Padahal penting untuk tahu apa yang terjadi di dalam kan?
Yuk Lakukan Pemeriksaan Kesehatan Organ Reproduksi di RS EMC
Bagi teman-teman yang masih bingung dimana dokter spesialis kebidanan dan kandungan yang berpengalaman dan bisa berkomunikasi dengan sangat baik bersama pasien, Rumah Sakit EMC adalah salah satu Rumah Sakit yang saya rekomendasikan. Teman-teman bisa mendapatkan konsultasi dan penanganan masalah reproduksi perempuan terbaik.
Rumah Sakit EMC saat ini sudah tersebar di RS EMC Alam Sutera, RS EMC Cibitung, Cikarang, Pekayon, Pulomas, Tangerang, hingga Sentul.
Jangan ragu periksakan kondisi kesehatan kita ya teman-teman, karena kesehatan adalah aset berharga yang harus kita jaga. Semoga artikel ini bermanfaat dan banyak membantu teman-teman soal info kesehatan organ reproduksi wanita ya! Waspada dengan mengantisipasinya dengan pola hidup sehat yuk!
kalau sudah menikah atau melahirkan harus cek per 6 bulan sekali ya mba? jujur saya masih takut buat pemeriksaan begini..kebayang pas lahiran hehe
Memang ya ancaman penyakit wanita itu kalau enggak di PD ya di miss v. Menjaga kesehatan organ reproduksi emang wajib dan kudu milih RS yg berkualitas juga seperti RS EMC saat mau periksa.
Periksa dalem organ reproduksi tuh…misalnya, aku niat sekarang, pelaksanaan baru 2 thn kemudian. Gitu aja terus, maju mundur. Ga siap posisinya…wkwkwk…Tapi harus siiiii…Suka tau-tau ada polip lah, yg haid tau-tau banjir lah…Apalagi menjelang meno…
Gitu lah perempuan yah. Kita tuh sekarung hormon yg saling berkaitan…
Sehat-sehat yah…
Menjaga kesehatan organ reproduksi merupakan hal yang penting bagi semua orang, baik pria maupun wanita. Organ reproduksi yang sehat tidak hanya penting untuk fungsi reproduksi, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan.
penting banget ini menjaga kesehatan organ reproduksi baik pria maupun wanita. jadi harus rutin cek kesehatan organ reproduksi secara berkala dan juga harus selalu menjaga kebersihan
Untuk perempuan yang sudah menikah, perlu loh sekali waktu untuk papsmear. Dulu ini adalah sesuatu yang saya takutkan. Namun akhirnya harus saya alami juga 3 tahun yang lalu. Ternyata enggak sakit kok. Alhamdulillah hasilnya baik.
Saya masih belum nih cek kesehatan reproduksi. Padahal harusnya setahun sekali dianjurkan cek oleh obgyn. Gara gara postingan ini jadi pengingat saya untuk ke obgyn tahun ini
Jadi ingat lama nggak pap smear nih. Menjaga organ tubuh termasuk organ reproduksi memang perlu sih, kalau sakit mengganggu banget dan biayanya mahal.
Antisipasi dari sejak dini dan juga kepekaan akan tubuh sendiri, khususnya organ reproduksi udah harus banget ya, terlebih semisal punya riwayat dalam keluarga terkait itu
Cerita di bagian awal bikin aku speechless. Semoga sekarang dan seterusnya Kak Jihan sehat-sehat, yaaa.
Sepakat kak, semakin cepat suatu penyakit terdeteksi, semakin cepat ditangani, semakin besar pula kemungkinan sembuhnya.
Sepakat bgt kak. Lbh baik periksa diri sejak awal. Jgn nunggu sakit dulu baru periksa.
Iya kalo penyakit kita ditanggung BPJS/asuransi. Kalo ga? Ya bahaya.
Betul sekali karena nanti efeknya kalau ngga jaga organ reproduksi bisa di masa depan. Jangan sampai menyesal di kemudian hari.
Kesehatan organ reprodukai, menurutku bhkan hanya khussu wanita aja sih. Lali-laki pun harus peduli dengan kesehatan dan kebersihan organ reprodukai agar terhindar dari penyakit yang tidak diinginkan
Setuju banget, bahkan memang disarankan kan, terutama untuk perempuan yang sudah menikah sebaiknya rutin melakukan check up dan pemeriksaan organ reproduksi, terutama papsmear. Kalo rutin, gangguan yang berkaitan dengan organ tersebut bisa diminimalkan
Jadi pelajaran banget ya Mbak buat jaga organ reproduksi sebelum dan setelah menikah. Toh bisa kan konsul lansung ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan yang berpengalaman di RS EMC.
Kita kadang suma abai ya,kalau udh kejadian deh baru nyezel. Padahal lebih baik mencegah daripada mengobati
Setuju, kesehatan adalah aset berharga yang harus kita jaga. Terutama menjaga kesehatan organ reproduksi wanita yang rentan dengan penyakit. Lebih mudah karena bisa konsul lansung ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan yang berpengalaman di RS EMC
Bener sih, kesehatan adalah hal utama yang harus diperhatikan terutama kesehatan organ reproduksi. Jangan lupa vaksin HPV untuk perempuan dan selalu jaga kebersihan di daerah intim
Ya Allah mba waktu baca kalo mba akhirnya menjalani pengangkatan rahim rasanya ikut sedih banget. Semoga selalu diberi kesehatan terus ya mbak, peluk sayang dari jauh.
Meskipun takut, tapi pemeriksaan rutin organ reproduksi ini penting.
Aga was-was tapi yaa.. kalau uda tau diagnosisnya.
Agar tenang, pemeriksaan bisa dilakukan di RS terpercaya, di RS EMC.
Baik laki-laki maupun perempuan wajib nih menajag organ reproduksi. Apalagi masih ingin punya keturunan. Meski tidak pun ya tetap dijaga supaya tubuh sehat secara keseluruhan.
Kadang2 kita abai ya, dikiranya semua ya biasa2 saja. Padahal semua bagian tubuh perlu dijaga dan dirawat kesehatannya, bahkan bagian yang tak terlihat sekalipun seperti organ reproduksi ini. Butuh edukasi yang tiada henti nih agar masing2 individu memperhatikan kesehatan organ reproduksinya.
Sebagai perempuan kita harus benar-benar aware dengan kesehatan reproduksi ya mba. Terlebih saya juga memiliki anak perempuan, PR saya masih banyak.
sepakat banget mba Jihan kalau badan termasuk organ reproduksi adalah aset berharga untuk hidup kita sehingga wajib dijaga kesehatannya dan harus dilakukan sejak dini
Menjaga organ reproduksi itu penting
Aku rutin pap smear dan melakukan mamografi
Bagi kaum hawa khususnya, organ reproduksi itu penting sekali ya. Namun sayangnya banyak yang mengabaikannya terutama dengan menjalankan gaya hidup tidak sehat
Buat perempuan, menjaga organ reproduksi itu emang penitng banget yaaa Kak.. selain dari segi kesehatan juga dari segi investasi.. hihihii. Makasi sharingnya yaaa Kak