Membersihkan Sampah Pikiran
Namanya sampah pikiran, maka sebagaimana namanya “sampah” maka hal terbaik untuk memperlakukannya adalah dengan membuangnya pada tempatnya. Jika tidak, maka ia bisa meracuni tubuh dan jiwa kita sebagaimana racun yang…
Otak Kedua Manusia
Benarkah kesehatan usus dan mental manusia saling berkaitan? Yuk simak ulasannya di sini. Sepanjang kehidupan kita, trliyunan mikroba ikut hidup dengan damai dalam tubuh kita. Kalau kita dulu belajar Biologi saat…
Highly Sensitive Person. Apakah Kamu Supersensitif?
Highly Sensitive Person, atau orang yang supersensitif memang dialami oleh sebagian orang, termasuk saya. Seorang Highly Sensitive Saya paling anti jika harus pergi ke pasar yang dipenuhi oleh banyak orang.…
Kepribadian : Ekstrover Juga Bisa Depresi
Seringkali kita memandang ekstrovert adalah kepribadian yang punya banyak teman, hubungan sosial yang tinggi dan cenderung selalu merasa puas dengan dirinya. Sehingga kemungkinan untuk depresi bisa jadi sangat kecil. Sebenarnya,…
Siapa yang Lebih Rentan Depresi dan Bunuh Diri?
Siapapun Bisa Depresi Akhir-akhir ini banyak kita jumpai kabar tentang artis-artis yang melakukan bunuh diri. Khususnya di luar negeri. Belum lama kita kehilangan Chester Bennington, vokalis sebuah band terkenal sejak…
Hubungan Kausal Antara Perasaan dan Tubuh
Suatu ketika saya merasakan migrain yang teramat sangat. Setelah diberi obat, sakit itu hilang. Namun seringkali migrain itu kembali lagi dari hari ke hari. Oleh karena itu saya memutuskan untuk berkonsultasi dengan dokter…
Macam Stress dan Cara Mengatasinya
Macam Stress dan Cara Mengatasi kali ini akan sedikit saya bahas dari sudut pandang biologis dan psikologis. Beberapa waktu yang lalu ada banyak sekali keluhan teman-teman sekalian yang mengaku stres karena…
Kim Ji Yeong, Review. Bapak-Bapak Wajib Baca!
Kim Ji Yeong sama sekali tidak sedih. Yang tidak tahan dihadapinya adalah saat-saat seperti itu. Kim Ji Yeong ingin berkata bahwa ia sangat sehat, tidak butuh vitamin apa pun, dan…
Jangan Abaikan, 5 Cara Mencegah Depresi
Cara mencegah depresi? Memangnya bisa ya? Bagaimana cara mencegah depresi agar tidak berlarut-larut? Yuk simak penjelasannya berikut. Martin Seligman, ahli psikologi dari University of Pennsylvania mengemukakan bahwa selama 30 atau 40 tahun…
Apakah kita termasuk pengidap Social Media Anxiety Disorder?
Pernah dengar Social Media Anxiety Disorder? Jadi beberapa hari kemarin sempat membaca novel urban thriller untuk kedua kalinya. Sebelumnya saya tidak terlalu suka dengan novel bergenre thriller atau sejenisnya. Namun…