Kategori: Kesehatan Fisik dan Mental
Alasan Disarankan Vaksin. Tangkal Hoax Pastikan dengan SehatQ
Alasan disarankan vaksin sebenarnya adalah masalah kemanusiaan yang seringkali jadi perdebatan diantara kita. Entah di Indonesia saja atau di luar Indonesia juga begini, saya tidak tahu. Hanya saja saya percaya bahwa masalah vaksin adalah masalah yang tidak bisa hanya kita…
Manfaat Vitamin B Kompleks. Bye-bye Mager!
Manfaat vitamin B kompleks untuk tubuh tidak saya sadari sepenuhnya, dulu. Namun, seiring dengan bertambahnya usia serta pengalaman, ditambah dengan pandemi yang menyerang seluruh dunia, saya menjadi banyak memikirkan bagaimana manfaat vitamin B kompleks bagi kesehatan. Sebagai seorang pekerja online,…
4 Penyebab Osteoporosis di Usia Muda, Sudahkah Kita Mencegahnya?
Penyakit osteoporosis biasanya menyerang seseorang pada usia di atas lima puluh tahunan. Namun, saat ini bukan tidak mungkin osteoporosis bisa menyerang kita-kita yang usianya menjelang 30 puluh tahun atau 30 tahunan. Khususnya bagi teman-teman yang berusia 30 tahunan, pernahkah mengalami gejala seperti…
Pengalaman Kekurangan Zat Besi dan Cara Mengatasinya
Kekurangan zat besi akan terjadi saat tubuh kita tidak mendapatkan asupan zat besi mineral yang cukup. Berbicara soal kekurangan zat besi, saya sempat pernah mengalami anemia defisiensi zat besi saat berusia 23 tahun. Mungkin sudah cukup lama sebelum umur tersebut,…
Pengalaman Fisioterapi Cedera Otot
Beberapa waktu lalu akhirnya saya memutuskan untuk melakukan fisioterapi setelah mengalami cedera otot. Pengalaman Fisioterapi cedera otot ini sudah kedua kalinya saya lakukan dalam kurun waktu 3 tahun terakhir. Menyedihkan bukan? Seorang bloger yang masih terus belajar ini ternyata tidak bisa…
Pelecehan Seksual Lewat Telepon? Jangan Takut, Adukan!
Beberapa jam yang lalu sempat ikut menyuarakan tentang pelecehan seksual lewat telepon. Karena di dunia yang serba digital seperti ini, pelecehan seksual bisa terjadi dimana saja dan lewat apa saja. Melalui media sosial, telepon, messenger, dan lain-lain. Namun tak sedikit…
Kenali Lifetrapmu untuk Mengatasi Trust Issue
Mengatasi trust issue sebenarnya mudah, asal ada kemauan kuat dari diri kita sendiri. Beberapa orang yang beranjak dewasa, seperti saya misalnya, memiliki trust issue yang biasa orang sebut sebagai kekhawatiran-kekhawatiran yang berlebihan terhadap suatu hal. Bagaimana ia menjadi trust issue dan cata mengatasi…
Drama Its Okay To Not Be Okay. Belajar Mencintai Diri Sendiri
Drama Its Okay To Not Be Okay adalah salah satu drama Korea yang baru saja saya tonton menjelang tahun 2020 berakhir. Telat memang. Karena saya tipe orang yang tidak terlalu suka menonton drama panjang dengan banyak episode. Ketika banyak teman…
Putus dengan Pasangan Karena Lifetrap Abandonment. Yuk Terapkan Ini!
Putus dengan pasangan bukan hal yang mudah untuk dilakukan, semua orang tahu itu. Terlebih jika kita sudah menjalani hari-hari dan mulai terbiasa dengannya. Apalagi di usia yang menurut kebanyakan orang adalah usia “matang”. Berpisah atau putus dengan pasangan pasti akan…
Cek Kesehatan Berkala dengan Asisten Kesehatan Keluarga SehatQ
Beberapa waktu lalu kami sempat lega karena angka yang terinfeksi covid-19 sempat menurun. Namun kekhawatiran kembali lagi menghantui ketika bulan ini tiba-tiba angka terkonfirmasi positif Covid-19 tiba-tiba naik. Rumah sakit penuh dan banyak juga fasilitas kesehatan yang terpaksa menutup layanannya…
