Kehadiran teknologi dan akses internet yang semakin mengalami kemajuan, tentu memberi dampak yang signifikan dalam kehidupan manusia. Tidak sedikit aktivitas sehari-hari yang jadi lebih mudah dilakukan berkat adanya kecanggihan teknologi dan akses internet yang cepat dan stabil. Dari mulai aktivitas pribadi, sosial, hingga usaha dan bisnis. Bahkan, termasuk juga aktivitas selama bulan Ramadan.

Kok bisa?

Sebagaimana yang kita tahu, bulan Ramadan adalah waktu ketika umat muslim memperbanyak ibadah dan berpuasa atau menahan haus dan lapar. Nah, saat bulan puasa seperti sekarang ini, satu hal yang sering jadi perhatian orang-orang yang berpuasa adalah bagaimana caranya bisa tetap aktif beraktivitas dengan didukung kesehatan tubuh yang prima. Dengan kata lain, memantau kesehatan tubuh selama Ramadan, adalah hal yang ingin diketahui dan dipraktikkan orang-orang yang berpuasa.

pantau kesehatan tubuh selama ramadhan

Sebab, saat hari-hari biasa saja, tentu tidak ada orang yang ingin mengalami kondisi tubuh yang kurang fit—karena dapat menghambat aktivitas dan produktivitas—apalagi saat bulan Ramadan, bulan penuh berkah, pahala, dan kebaikan.

Untungnya, kemajuan dan akses internet seperti yang disediakan oleh IndiHome dari Telkom Indonesia, sangat mendukung untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Berkat adanya internet, kita yang sedang menjalani ibadah puasa, bisa terbantu dalam banyak hal. Salah satunya membantu memantau kesehatan tubuh.

Nah, untuk tahu bagaimana peran internet dalam membantu memantau kesehatan tubuh selama Ramadan, yuk baca artikel ini sampai selesai!

Pantau Kesehatan Tubuh Selama Ramadhan dengan Internet Cepat

Dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat. Kamu tentu sudah tidak asing dengan kalimat tersebut, bukan? Kalimat atau bisa dibilang semboyan yang dicetuskan oleh Decimus Lunius Juvenalis—seorang penyair dari Aquino—sering dijadikan kalimat motivasi untuk mengajak orang-orang bergaya hidup sehat.

Sebagaimana yang sudah banyak disinggung di atas, saat menjalani puasa, kita tentu menginginkan tubuh yang prima. Beruntung, internet dapat mendukung keinginan dan kebutuhan tersebut, termasuk dalam hal memantau kesehatan tubuh selama Ramadan.

Berikut ini adalah peran internet dalam membantu memantau kesehatan tubuh selama Ramadan:

#1 Mencari Menu Sahur dan Berbuka yang Sehat dan Enak

menjaga kesehatan di bulan suci

Sudah jadi tradisi bahwa setiap bulan Ramadan, akan muncul banyak sekali pedagang-pedagang makanan yang menunya sangat menggugah selera. Di daerah tertentu, ada bahkan makanan atau jajanan tradisional yang baru banyak dijual saat bulan Ramadan. Di Makassar misalnya, saat bulan Ramadan kita akan sangat mudah menjumpai menu Es Pisang Ijo dijajakan di pinggir jalan. Padahal biasanya menu ini hanya tersedia di tempat makan tertentu.

Nah, saat bulan Ramadan, menu sahur dan berbuka sebaiknya memang bukan hanya enak di lidah, tetapi juga sehat bagi tubuh.

Bagi kamu yang suka membuat sendiri menu sahur dan berbuka, mencari rekomendasi menu yang enak dan sehat bisa dilakukan dengan berselancar di mesin pencari. Hal tersebut tentu bisa terjadi karena adanya peran internet dengan akses yang cepat dan lancar.

#2 Suka Olahraga? Manfaatkan Internet untuk Cari Tahu Olahraga yang Aman Sambil Berpuasa

Orang yang suka berolahraga, biasanya akan tetap rutin berolahraga meski sedang berpuasa. Nah, kalau kamu juga suka berolahraga ataupun baru mau mencoba olahraga yang ringan-ringan, kamu bisa mencari rekomendasi di mesin pencari, apa saja jenis olahraga yang aman dilakukan saat berpuasa. Jadi, sehatnya dapat, ibadah pun tetap lancar.

#3 Cari Tahu Tips Menjaga Kesehatan Selama Berpuasa

pantau kesehatan selama bulan Ramadhan

Selain mencari rekomendasi menu sahur dan berbuka yang enak dan sehat, serta olahraga yang cocok dilakukan saat berpuasa, hal terkait bulan Ramadan yang juga bisa dicari di mesin pencari adalah tips menjaga kesehatan selama berpuasa.

Dengan memanfaatkan peran internet, kita bisa mencari tahu, bagaimana atau apa saja sih, yang patut dilakukan agar tubuh bisa bugar dalam menjalani puas

#4 Unggah Aplikasi Pemantau Kesehatan

Belakangan, di Google Play Store dan App Store, sudah banyak bermunculan aplikasi yang bermanfaat bagi penggunanya. Salah satunya aplikasi pemantau kesehatan. Kalau belum nemu, teman-teman bisa mencarinya di situs teknologi Pricebook deh. 

Nantinya, di dalam aplikasi pemantau kesehatan tersebut, tersedia banyak fitur yang akan memandu dan memberikan data terkait kesehatan atau kebugaran tubuh. Misalnya, aktivitas harian seperti berjalan, rekaman denyut jantung, persentase lemak dalam tubuh, dan sebagainya.

Saat bulan Ramadan, data-data tersebut pun dapat digunakan untuk memantau kesehatan tubuh agar tetap prima saat berpuasa.

Manfaatkan Peran Provider Internet IndiHome untuk Membantu Memantau Kesehatan Tubuh Selama Ramadan

Meskipun segala macam informasi sudah tersedia di mesin pencari, kita tentu butuh internet yang cepat dan lancar untuk mengakses beragam informasi yang dibutuhkan. Untuk itu, IndiHome sebagai penyedia layanan internet, hadir untuk memenuhi kebutuhan tersebut.

menjaga kesehatan di bulan ramadhan

Empat poin terkait memantau kesehatan tubuh selama Ramadan, yang sudah dibahas di atas, bahkan bisa diakses dengan mudah dan lancar dengan memanfaatkan peran IndiHome.

Menariknya, jika menjadikan IndiHome sebagai provider Wi-Fi di rumah, informasi di atas tentu bisa menjadi bahan diskusi bersama keluarga yang pada akhirnya akan semakin memperkuat keharmonisan dalam keluarga. Sudahlah sehatnya dapat, keluarga pun jadi tetap solid. Sebegitu luasnya memang peran IndiHome dalam kehidupan banyak orang.

Jadi, tunggu apa lagi? Yuk jadikan IndiHome sebagai partner terbaikmu dalam merasakan peran internet.

Semoga artikel ini bermanfaat dan jangan lupa untuk terus pantau kesehatan tubuh selama Ramadhan ya!

Related Posts: