Category: Kesehatan Fisik dan Mental
Generalis vs Spesialis, Mana Yang Lebih Baik Untukmu?
Saya seringkali dibingungkan dengan pertanyaan generalis dan spesialis, mana yang sebenarnya baik untuk saya? Setelah memasuki usia 30-an seperti sekarang, saya jadi takut mau ikutan kelas ini itu, padahal memang saya inginkan itu. Takut karena banyak orang yang mengatakan bahwa spesialis itu…
Manfaat Membatasi Screen Time Untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Ngopag yuk ngopag! Ngopag alias ngopi pagi jadi salah satu kebiasaan saya dan sahabat untuk bertemu bertatap muka di warung kopi yang buka pagi-pagi. Sejujurnya kebiasaan ngopag yang memang terlihat seperti “boros” ini ternyata saya pikir-pikir ada manfaatnya juga. Salah satunya yakni…
Insto Dry Eyes, Bantu Hindari Distraksi Si Paling Digital Savvy
Melalui media sosial dan realitas virtual yang harus kita hadapi saat ini, kehidupan online membuat kita terus terhubung dan aktif. Ponsel pintar menjadi benda pertama yang kita raih saat bangun tidur dan yang terakhir kita letakkan sebelum tidur. Hingga akhirnya……
SSR YABHYSA Kota Malang dan Dinas Kesehatan Bendung Stigma Negatif TBC
Jumat, 15 Desember 2023 Malang diselimuti dengan awan yang mendung pagi itu. Namun saya bergegas karena tak mau sedikitpun terlambat dan melewatkan pernyataan bersama untuk kota Malang bebas TB. Press Conference yang diadakan oleh Dinas Kesehatan Kota Malang dan SSR…
Manfaat Susu etawa, Sunnah dan Kebaikan Yang Mulai Dilupakan
Minum Susu etawa Mbak, insya Allaah banyak banget manfaatnya, termasuk untuk mengatasi anemia seperti yang Mbak derita sekarang. Saat itu saya masih ngga percaya-percaya amat kalau orang menawarkan berbagai macam obat alternatif untuk anemia defisiensi zat besi serta myoma uteri yang tak kunjung membaik….
Mengatasi Kulit Sensitif Pada Anak Ala Ibu Caca, Simak Yuk Bun!
Saya tuh suka sedih ketika Caca harus garuk-garuk karena nyamuk atau serangga. Apalagi ketika saya tidak tahu kalau dia digigit. Persoalannya, gigitan itu akan membekas, dan jadi menghitam seiring waktu. Orang bilang, kulitnya seperti kulit nanas. Iya, Caca memang punya jenis kulit seperti…
Waspadai Hipertensi, The Silent Killer Keluargamu
Waspadai hipertensi adalah tagline di keluarga kami yang akhir-akhir ini menghiasi meja makan. Sebelumnya saya sudah bercerita tentang bagaimana penyakit jantung bisa menyerang Ayah kami. Ayah memang punya riwayat hipertensi dan hal inilah yang memicu penyakit jantung bisa bertumbuh dengan baik jika…
Waspada Gagal Jantung, Biasakan Pola Hidup Sehat Yuk!
Berbicara soal waspada gagal jantung, saya jadi teringat ketika Ayah saya mengalami serangan jantung untuk pertama kalinya karena penyumbatan pembuluh darah pada jantungnya. Awalnya Ayah saya mengira kesakitan yang selama ini dialaminya adalah karena gangguan perut alias maag hingga ada rasa terbakar…
Tidak Ada yang Mustahil, Yuk Ikhtiar dengan Program Hamil
Menjadi pasangan suami istri selama 10 tahun terakhir membuat kami menambah banyak syukur dan menekan ego masing-masing, lalu mengamini bahwa tidak ada hal yang mustahil jika segala ikhtiar sudah kita lakukan lalu berdoa dengan segenap harap, termasuk saat kami berikhtiar…
Cuitan yang Menyalakan Keputus Asaan dari Justitia Avila Veda
Firdaus divonis gantung karena telah membunuh seorang germo. Meskipun begitu, Firdaus menyambut gembira hukuman gantung itu. Bahkan dengan tegas ia menolak grasi kepada Presiden yang diusulkan oleh dokter penjara. Menurut Firdaus, vonis itu justru merupakan satu-satunya jalan menuju kebenaran sejati. …
