Entah karena mitos atau memang karena usia ya, saya ini sering banget merasa ngga enak badan, pegal-pegal, sekaligus perut yang jadi begah gitu kalau keluar rumah menggunakan motor tanpa pakai jaket. Padahal dulu mah asik-asik aja. Namanya juga usia ye kan.
Apalagi pasca saya operasi besar, konon kata orang-orang jadi lebih mudah masuk angin. Maunya sih ngga percaya, tapi ternyata tertampar fakta berkali-kali sampai akhirnya saya percaya bahwa itu bukan sekadar mitos.
Ini Yang Kulakukan Untuk Mencegah Masuk Angin
Sebagai langkah pencegahan biasanya saya menyiapkan beberapa hal seperti berikut untuk mencegah masuk angin yang biasanya akan merembet ke sakit-sakit yang lain. Entah itu saya, suami maupun anak saya :
1. Menggunakan jaket
Ini valid sih, karena angin di luar meskipun udaranya panas juga tetap membuat kita masuk angin. Terlebih jika jarak yang kita tempuh menggunakan sepeda motor cukup jauh. Jangan harap selamat dari masuk angin kalau teman-teman sudah memasuki kepala 3.
Sehingga kemanapun kami pergi saya selalu membiasakan anak untuk menggunakan jaket ketika ia mengendarai sepeda motor meskipun tanpa saya di sisinya.
2. Makan tepat waktu
Makan tepat waktu juga menjadi salah satu tindakan pencegahan dari masuk angin yang selalu saya lakukan untuk saya, suami dan anak. Waktu makan yang sudah kami tentukan setiap harinya wajib dipatuhi untuk mencegah masuk angin.
Meskipun kadang ada saja melesetnya, terlambat atau bahkan ketika anak saya kumat GTM-nya, akhirnya berujung ke masuk angin yang biasanya akan muncul ketika sudah lumayan parah hingga menyebabkan diare dan juga muntah-muntah.
3. Sedia Tolak Angin
Selain mencegah terkena masuk angin dengan menjaga asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, saya juga sedia Tolak Angin di rumah. Karena asupan nutrisi yang cukup untuk masuk ke dalam tubuh pun belum cukup jika masuk angin menjadi penanda masuknya bakteri maupun virus ke dalam tubuh.
Namun kita juga butuh asupan tambahan seperti Tolak Angin yang dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Sebelum membahas lebih jauh, ada baiknya kita bahas sedikit deh tentang sebab-sebab masuk angin.
Kok Bisa Sih Terkena Masuk Angin?
Masuk angin sebenarnya adalah kondisi tubuh yang sedang drop dan bisa disebabkan oleh berbagai macam hal. Misalnya, karena terlalu lama berada di ruangan ber-AC, hujan-hujanan, sering terpapar udara dingin saat pulang malam, sering lembur, kurang tidur, tidak menjaga asupan makanan, dan masih banyak lagi.
Dilansir dari halodoc, masuk angin sering ditandai dengan gejala berupa tidak enak badan, kedinginan, meriang, sakit kepala, nyeri otot, dan tidak nafsu makan. Selain itu, masuk angin juga merujuk pada kondisi ketika badan terasa hangat atau demam, perut kembung, sering buang angin dan berbau, sakit perut, diare, serta pegal-pegal. Pernah mengalami itu semua kan Bu Ibu?
Biasanya ketika kita mengalami masuk angin, sebagian besar orang Indonesia akan mengatasinya dengan cara “kerokan”. Namun, dari sudut pandang medis, kerokan bukan jadi cara yang tepat untuk mengatasi masuk angin ya teman-teman. Pasalnya, masuk angin bisa disebabkan oleh berbagai macam hal dan tidak semua penyebab bisa diatasi dengan cara kerokan.
Apalagi bila gejala yang timbul berupa perut kembung karena telat makan, kerokan jadi tidak membantu sama sekali, karena hanya dilakukan pada kulit. Jadi, untuk bisa melakukan pengobatan yang tepat, kita semua perlu mencari tahu dulu penyebab masuk angin yang kita alami.
Salah satu pertolongan pertama untuk masuk angin yang biasanya saya konsumsi adalah dengan minum Tolak Angin.
Sedia Tolak Angin Sebagai Ikhtiar Menjaga Kesehatan
Karena sudah dikonsumsi juga oleh orangtua dan juga keluarga besar, jadi saya pun ngga ragu sih dengan kehalalan juga kebaikan yang ada di dalam Tolak Angin.
Untuk teman-teman generasi Z yang mungkin belum pernah lihat Tolak Angin di warung-warung atau mini market, nih kalian perlu tahu bahwa Tolak Angin merupakan Obat Herbal Terstandar (OHT) yang diproduksi di pabrik dengan terstandar GMP (Good Manufacturing Product), ISO (International Organization of Standardization), dan HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point).
Jadi sudah jelas Tolak Angin memang jadi obat herbal bernutrisi yang dapat menjaga atau meningkatkan daya tahan tubuh. Apalagi Tolak Angin telah melalui uji toksisitas subkronik dan uji khasiat yang terbukti memelihara atau menjaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi 2 sachet setiap hari selama 7 hari atau lebih.
Ngga heran sih ya, karena komposisinya memang dibuat dari bahan-bahan alami. Seperti Foeniculi Fructus (Buah Adas), Isorae Fructus (Kayu Ules), Caryophylli Folium (Daun Cengkeh), Zingiberis Rhizoma (Jahe), Daun Mint, dan juga Madu.
Bahan-bahan dari alam yang dipilih dengan kualitas terbaik tersebut tentu saja sangat berkhasiat untuk masuk angin dengan gejala kembung, mual, sakit perut, pusing, meriang, dan tenggorokan kering. Baik diminum saat perjalan jauh, kecapaian dan juga kurang tidur.
Tolak Angin sendiri juga punya beberapa varian yang bisa kita sesuaikan dengan kondisi tubuh. Ada Tolak Angin Flu, Tolak Angin Sugar Free, Tolak Angin tablet, ada juga Tolak Angin permen lho! Bahkan ada Tolak Angin Anak yang sudah disesuaikan dengan kebutuhan dan dosis anak-anak.
Kalau saya sih minum ini auto josss! Maklum, seorang Ibu yang sering banget begadang mengerjakan ini itu akhirnya sering banget masuk angin. Kalau sudah begitu, Tolak Angin menjadi senjata ampuh saya untuk menjaga daya tahan tubuh agar Ibu tetap strong!
Keep strong dan waras ya Bu Ibu, jaga kesehatan dan jangan lupa minum Tolak Angin untuk daya tahan tubuh yang kuat. Semoga bermanfaat ya!
Saya juga selalu sedia Tolak Angin kalo sewaktu-waktu nggak enak badan. Sebisa mungkin sih menghindar mengonsumsi obat. Oh iya, setuju banget sih sama tips di atas. Saya selalu rutin menjaga makan supaya nggak terlambat dan istirahat yang cukup pastinya. Alhamdulillah jarang masuk angin. Very nice sharing
Wah, benar banget nih! Selain jaga pola makan dan asupan nutrisi, punya stok Tolak Angin di rumah juga penting banget. Soalnya meski kita udah makan sehat, kadang badan tetap butuh booster tambahan biar nggak gampang tumbang. Apalagi masuk angin bisa jadi tanda kalau tubuh kita lagi diserang bakteri atau virus. Jadi, selain makanan sehat, Tolak Angin bisa jadi sahabat setia buat jaga daya tahan tubuh kita.
Tolak angin juga andalanku sih mbak.
Apalagi di Sawojajar kalau malam juga dingiin anginnya. Cepet2 bikin teh hangat+tolak angin, jadi hangat dan anti masuk angin.
Tos Mbak Zen, saya juga tim nyetok tolak angin, kalaupun lagi kosong di rumah, buat belinya juga mudah nyarinya, banyak tersedia ya di warung, toko, atau apotek terdekat
Masuk angin acap kali dianggap sepele, padahal bikin nggak enak jiwa dan raga. Makanya sebisa mungkin jaga tubuh sehat ya, serta sedia tolak angin di box obat
Saya juga wajib sekali ke mana-mana kalau naik motor, pakai jaket, Mbak. Karena kalau masuk angin rugi sendiri. Terus saya juga sedia tolak angin. Praktis bisa dibawa ke mana-mana.
Faktor U juga sehingga di rumah saya pun selalu sedia Tolak Angin atau sejenisnya. Kalau badan mulai kurang enak, saya meminumnya lalu tidur. Sejauh ini sangat membantu.
Aku juga sedia tolak angin disamping manfaatnya, aku juga cocok sama rasanya. Tapi sayangnya, saking banyak stock sampe exp. Mau dibuang sayang banget.
wah aku kesindir nih. sering masuk angin, rupanya karena makan tidak tepat waktu. kalau aku ditambah juga dengan tidak begadang. alias istirahat cukup deh. soalnya kalau tidurnya kurang, langsung deh
Mbak say, masuk angin ga ada hubungannya deh sama usia hehehe, aku juga sedia lo versi anak-anak, secara cuaca akhir-akhir ini seperti ini kan ya, ya untuk jaga stamina, jadi sedia versi dewasa dan versi kiddos
Hahaha… Soal masuk angin perjalanan nih ya emang nggak terbantahkan lagi. Apalagi sekarang tuh hampir semua kendaraan umum pada pakai AC. Yang nggak biasa sama AC jadi gimana gitu. Kudu sedia tolak angin buat pencegahan.
Ini sih amunisinya suamiku. Selalu sedia tolak angin di rumah. Kemana-mana selalu bawa. Kebiasaan suami ini jadi menular ke aku, kalau masuk angin aku juga minumnya tolak angin. Habis minum tolak angin badan langsung hangat, nyaman aja gitu.
Haduh, kebangetan kalau Gen Z nggak tau tolak angin. Kan orang pintar minum tolak angin. Hehe…. Btw, waktu umroh dulu aku bawa tolak angin, soalnya pas lagi dingin dan berangin kencang.
Tolak Angin ada yang sugar free juga? Wih keren! Aku juga sering begadang buat ngerjain ini itu. Akibatnya sering masuk angin sampe sering kena omel ayah wkwk. Harus stok tolak angin nih.
Semakin bertambahnya usia, tubuh memang semakin terasa rentan sama berbagai gangguan kesehatan. Dulu pas masih muda, jarang banget sakit. Tapi sekarang, udah jadi langganan masuk angin, flu, atau badan meriang. Untung ada tolak angin
Ahaha, angka umur semakin bertambah ya mbak. Kadang fisik sedikit-dikit ngedrop. Aku pun juga selalu punya stok tolak angin untuk jaga-jaga, hawanya nggak menentu juga di sini.
Terasa banget sih kalau sudah usia kepala tiga serta pernah hamil dan melahirkan, perihal masuk angin pasti sering sekali dialami. Apalagi kalau sering keluar malam, dahlah pakai tolak angin kayaknya udah solusi jitu deh mbak.
Selain Tolak Angin yang diminum (dan biasanya aku lebih suka mencampurnya dengan teh hangat sih, Kak) aku juga pakai Tolak Angin roll on nih. Wanginya enak dan khas. Sesekali juga beli Permen Tolak Angin kalau mau melakukan perjalanan jauh, demi cegah masuk angin sepanjang perjalanan.
Hanya di Indonesia loh yg ada penyakit masuk angin. Bahkan dulu sblm ada Tolak Angin, kita udh biasa kerok badan pake koin uang. Ga masuk akal tp ya mujarab sih.
Begitu jg saat masuk angin. Minum Tolak Angin + minum air hangat, badan udh enteng lagi. Segar lagi. Manjur bgt jamunya.
Di rumah, kebetulan juga sedia tolak angin, sih. Awalnya nitip suruh beliin suami beli tolak angin 1 aja, karena badan rasanya nggak enak dan perut begah banget. Eh, malah dibelikan satu pack. Ya udahlah sekalian dibuat stok. Kan kami anak muda yang sering kurang tidur, jadinya kadang masuk angin datang tiba-tiba. Hehe
Di rumah, kebetulan juga sedia tolak angin, sih. Awalnya nitip suruh beliin suami beli tolak angin 1 aja, karena badan rasanya nggak enak dan perut begah banget. Eh, malah dibelikan satu pack. Ya udahlah sekalian dibuat stok. Kan kami anak muda yang sering kurang tidur, jadinya kadang masuk angin datang tiba-tiba. Hehe..
wahh,, aku juga selalu sedia Tolak Angin di kotak obat-obatan.. sirup herbal favorit keluarga dari dulu soalnya. kalo mengonsumsinya biasanya dicampur teh hangat,, beuuhh nikmat banget buat anti masuk angin dan jaga daya tahan tubuh
Koq gejala-gejala kita sama ya, sepertinya memang efek usia nih.. wkwk. So, jaket, makan teratur, dan tolak angin seakan jadi trio andalan buat jaga kondisi badan tetap fit
Aku banget nih, kudu sedia tolak angin dirumah. Sejak usia masuk 35 keatas, jadi kayak Gampang banget masuk angin..wkwkk… Tolak angin jadi andalan buatku kalau merasa gak enak badan karena masuk angin.
Akutu pernah ada di fase gabisa hidup tanpa Tolak Angin, ka Ji..
Tiyap detik ngemilnya Tolak Angin. Saking ripuhnya aku dan saking enaknyaaa..
Hahhaa.. Beneran gak bikin addicted, jadi aman sangaaadd..
Tolak angin ini produk legend banget udah ada dari zaman saya kecil…tapi rmang abis minum tolak angin itu angin keluar2 semuaaa dari segala pintu. Hehe…tapi abis itu badan enakan…
Wah ini seriys sih, aku mulai menyadari pentingnya tolak angin di rumah pas badan tiba-tiba menggigil. Menggigil kedinginan tanpa alasan. Waktu itu cuma pake jaket sama selimut, tapi enggak mempan. Ngomong pun sampe geter karena menggigil. Terus dikasih tolak angin diseduh air anget langsung reda menggigilnyaa.
Saya itu suka sama rasanya tolak angin. Selain bikin badan anget, juga bikin tenggorokan lega rasanya. Tapi ini yang saya rasakan. Terus minumnya pelan-pelan aja kayak dicemilin giru. Hihihi.
Barangkali suatu hari, kita akan menjadi terintegrasi dengan mesin-mesin. Kesadaran individual kita akan diserap. Harapan-harapan independen kita akan lenyap. Kita...
Saya juga selalu sedia Tolak Angin kalo sewaktu-waktu nggak enak badan. Sebisa mungkin sih menghindar mengonsumsi obat. Oh iya, setuju banget sih sama tips di atas. Saya selalu rutin menjaga makan supaya nggak terlambat dan istirahat yang cukup pastinya. Alhamdulillah jarang masuk angin. Very nice sharing
Wah, benar banget nih! Selain jaga pola makan dan asupan nutrisi, punya stok Tolak Angin di rumah juga penting banget. Soalnya meski kita udah makan sehat, kadang badan tetap butuh booster tambahan biar nggak gampang tumbang. Apalagi masuk angin bisa jadi tanda kalau tubuh kita lagi diserang bakteri atau virus. Jadi, selain makanan sehat, Tolak Angin bisa jadi sahabat setia buat jaga daya tahan tubuh kita.
Tolak angin juga andalanku sih mbak.
Apalagi di Sawojajar kalau malam juga dingiin anginnya. Cepet2 bikin teh hangat+tolak angin, jadi hangat dan anti masuk angin.
Papaku juga suka, nyetok terus di rumah.
Tos Mbak Zen, saya juga tim nyetok tolak angin, kalaupun lagi kosong di rumah, buat belinya juga mudah nyarinya, banyak tersedia ya di warung, toko, atau apotek terdekat
Masuk angin acap kali dianggap sepele, padahal bikin nggak enak jiwa dan raga. Makanya sebisa mungkin jaga tubuh sehat ya, serta sedia tolak angin di box obat
Saya juga wajib sekali ke mana-mana kalau naik motor, pakai jaket, Mbak. Karena kalau masuk angin rugi sendiri. Terus saya juga sedia tolak angin. Praktis bisa dibawa ke mana-mana.
Faktor U juga sehingga di rumah saya pun selalu sedia Tolak Angin atau sejenisnya. Kalau badan mulai kurang enak, saya meminumnya lalu tidur. Sejauh ini sangat membantu.
Aku juga sedia tolak angin disamping manfaatnya, aku juga cocok sama rasanya. Tapi sayangnya, saking banyak stock sampe exp. Mau dibuang sayang banget.
wah aku kesindir nih. sering masuk angin, rupanya karena makan tidak tepat waktu. kalau aku ditambah juga dengan tidak begadang. alias istirahat cukup deh. soalnya kalau tidurnya kurang, langsung deh
Mbak say, masuk angin ga ada hubungannya deh sama usia hehehe, aku juga sedia lo versi anak-anak, secara cuaca akhir-akhir ini seperti ini kan ya, ya untuk jaga stamina, jadi sedia versi dewasa dan versi kiddos
Hahaha… Soal masuk angin perjalanan nih ya emang nggak terbantahkan lagi. Apalagi sekarang tuh hampir semua kendaraan umum pada pakai AC. Yang nggak biasa sama AC jadi gimana gitu. Kudu sedia tolak angin buat pencegahan.
Ini sih amunisinya suamiku. Selalu sedia tolak angin di rumah. Kemana-mana selalu bawa. Kebiasaan suami ini jadi menular ke aku, kalau masuk angin aku juga minumnya tolak angin. Habis minum tolak angin badan langsung hangat, nyaman aja gitu.
Haduh, kebangetan kalau Gen Z nggak tau tolak angin. Kan orang pintar minum tolak angin. Hehe…. Btw, waktu umroh dulu aku bawa tolak angin, soalnya pas lagi dingin dan berangin kencang.
Aku juga sedia tolak angin, bahkan sejak kuliah dulu ya Allah wkwkwk. Soalnya sering begadang ngerjain tugas atau waktu ngelab
Tolak Angin ada yang sugar free juga? Wih keren! Aku juga sering begadang buat ngerjain ini itu. Akibatnya sering masuk angin sampe sering kena omel ayah wkwk. Harus stok tolak angin nih.
Semakin bertambahnya usia, tubuh memang semakin terasa rentan sama berbagai gangguan kesehatan. Dulu pas masih muda, jarang banget sakit. Tapi sekarang, udah jadi langganan masuk angin, flu, atau badan meriang. Untung ada tolak angin
Ahaha, angka umur semakin bertambah ya mbak. Kadang fisik sedikit-dikit ngedrop. Aku pun juga selalu punya stok tolak angin untuk jaga-jaga, hawanya nggak menentu juga di sini.
Saya kebetulan lagi sedia Tolak Angin Royal Jelly di rumah soalnya Bali masuk musim dingin nih.
Terasa banget sih kalau sudah usia kepala tiga serta pernah hamil dan melahirkan, perihal masuk angin pasti sering sekali dialami. Apalagi kalau sering keluar malam, dahlah pakai tolak angin kayaknya udah solusi jitu deh mbak.
Selain Tolak Angin yang diminum (dan biasanya aku lebih suka mencampurnya dengan teh hangat sih, Kak) aku juga pakai Tolak Angin roll on nih. Wanginya enak dan khas. Sesekali juga beli Permen Tolak Angin kalau mau melakukan perjalanan jauh, demi cegah masuk angin sepanjang perjalanan.
Aku juga gampang masuk angin kok, Jingga. Paling nggak nyaman sih kalo perut begah tuh, duuh.. Udah paling bener memang syelalu sedia Tolak Angin dah.
Hanya di Indonesia loh yg ada penyakit masuk angin. Bahkan dulu sblm ada Tolak Angin, kita udh biasa kerok badan pake koin uang. Ga masuk akal tp ya mujarab sih.
Begitu jg saat masuk angin. Minum Tolak Angin + minum air hangat, badan udh enteng lagi. Segar lagi. Manjur bgt jamunya.
Di rumah, kebetulan juga sedia tolak angin, sih. Awalnya nitip suruh beliin suami beli tolak angin 1 aja, karena badan rasanya nggak enak dan perut begah banget. Eh, malah dibelikan satu pack. Ya udahlah sekalian dibuat stok. Kan kami anak muda yang sering kurang tidur, jadinya kadang masuk angin datang tiba-tiba. Hehe
Di rumah, kebetulan juga sedia tolak angin, sih. Awalnya nitip suruh beliin suami beli tolak angin 1 aja, karena badan rasanya nggak enak dan perut begah banget. Eh, malah dibelikan satu pack. Ya udahlah sekalian dibuat stok. Kan kami anak muda yang sering kurang tidur, jadinya kadang masuk angin datang tiba-tiba. Hehe..
Faktor U
Kenapa ya makin berumur makin sering masuk angin
Makanya di rumah selalu ada Tolak Angin
wahh,, aku juga selalu sedia Tolak Angin di kotak obat-obatan.. sirup herbal favorit keluarga dari dulu soalnya. kalo mengonsumsinya biasanya dicampur teh hangat,, beuuhh nikmat banget buat anti masuk angin dan jaga daya tahan tubuh
Koq gejala-gejala kita sama ya, sepertinya memang efek usia nih.. wkwk. So, jaket, makan teratur, dan tolak angin seakan jadi trio andalan buat jaga kondisi badan tetap fit
Aku banget nih, kudu sedia tolak angin dirumah. Sejak usia masuk 35 keatas, jadi kayak Gampang banget masuk angin..wkwkk… Tolak angin jadi andalan buatku kalau merasa gak enak badan karena masuk angin.
Kalau sy lebih suka tolak angin yang versi permen Kak.. Tapi kalau pas meriang banget memang nyarinya yg cair sih
Akutu pernah ada di fase gabisa hidup tanpa Tolak Angin, ka Ji..
Tiyap detik ngemilnya Tolak Angin. Saking ripuhnya aku dan saking enaknyaaa..
Hahhaa.. Beneran gak bikin addicted, jadi aman sangaaadd..
Tolak angin ini produk legend banget udah ada dari zaman saya kecil…tapi rmang abis minum tolak angin itu angin keluar2 semuaaa dari segala pintu. Hehe…tapi abis itu badan enakan…
saya termasuk orang yang tanpa tolak angin agak kliyengan ketika badan tidak fit. Selalu sedia tolak angin dirumah. Sekali beli pasti satu boxs
Wah ini seriys sih, aku mulai menyadari pentingnya tolak angin di rumah pas badan tiba-tiba menggigil. Menggigil kedinginan tanpa alasan. Waktu itu cuma pake jaket sama selimut, tapi enggak mempan. Ngomong pun sampe geter karena menggigil. Terus dikasih tolak angin diseduh air anget langsung reda menggigilnyaa.
Saya itu suka sama rasanya tolak angin. Selain bikin badan anget, juga bikin tenggorokan lega rasanya. Tapi ini yang saya rasakan. Terus minumnya pelan-pelan aja kayak dicemilin giru. Hihihi.
Tolak angin ini memang senajta ampuh untuk melawan masuk angin dan menjaga stamina kok, badan jadi lebih enak rasanya