Mengikhlaskan masa lalu bagi sebagian orang mungkin menjadi hal yang sulit dan bahkan mustahil untuk dilakukan. Begitupun saya. Mengikhlaskan masa lalu yang menimbulkan “trauma” di masa depan bukan perkara mudah…

Asisten Kesehatan kini bisa kita dapatkan dalam genggaman. Adalah SehatQ, Asisten Kesehatan Zaman Now yang menurut saya kredible dan memiliki layanan yang lengkap. Senang sekali saya punya kesempatan berbagi mengenai…

Kenapa saya minder? Kenapa saya tidak bisa tampil percaya diri seperti seorang teman yang selalu mendapat sambutan hangat ketika ia berbicara di depan? Kenapa saya tidak setinggi dia? Kenapa saya…

Trust Issue ini sempat booming beberapa waktu lalu. Sebagaimana permasalahan sosial yang mudah tergerus oleh bahasan lainnya, kini ia seolah menjadi tidak penting lagi. Padahal, kita perlu pengetahuan soal ini, kita perlu tahu…

Eyevit yang pernah saya coba beberapa minggu lalu ternyata hasilnya benar-benar ngefek ke mata saya yang minus. Migrain jadi tidak mudah datang. Selain itu juga saya mengurangi interaksi dengan laptop maupun…

Lifetrap Schema adalah sebuah terapi lifetrap yang merupakan perkembangan dari pendekatan terapi kognitif. Lifetrap Schema ini dikembangkan oleh Dr. Aaron Beck tahun 1960-an. Kemudian digabungkan dengan banyak aspek dari berbagai macam metode…

Eyevit adalah vitamin mata yang baru-baru ini saya konsumsi untuk mengatasi mata lelah akibat terlalu lama di depan laptop maupun gawai. Sebagai ibu pekerja di tengah pandemi seperti ini, mata…

Manfaat Habbatussauda sudah tidak diragukan lagi, baik di bidang kesehatan, maupun kecantikan. Habbatussauda atau yang biasa dikenal dengan jintan hitam (Nigella sativa) adalah tanaman dengan jenis terna yang memiliki daun beraroma…

Phobia balon? Ih aneh-aneh aja kamu!  Sayangnya, mungkin ada salah satu teman kita termasuk salah satu yang memang takut balon dan mereka sering disalahpahami sebagai “pencari perhatian”, padahal memang benar-benar takut! Nah,…

Its Okay To Not be Okay, memang siapa sih mereka? Siapa Dia Terapung tak tentu di atas riak jenuh kalbu terbelenggu Bertemankan sunyi kau diam sendiri, tenggelam di dalam sepi…