Ngemil Bijak! Dua kata tersebut berhasil membuat saya begitu ingin tahu bagaimana seharusnya ngemil itu? Ngemil yang tidak merusak metabolisme tubuh, tidak menyebabkan kegemukan, dan yang terpenting menyehatkan. Berlabuhlah saya pada sebuah materi webinar yang membahas tentang ngemil bijak. Dalam hati saya bersorak, duh ini aku banget deh! Hakikat Camilan Camilan adalah makanan dalam porsi kecil yang dimakan … Read more
Gigi sensitif seringkali diabaikan karena dirasa tidak mengganggu. Namun ternyata seiring berjalannya waktu, persoalan gigi sensitif ini bisa jadi persoalan serius lho kalau tidak ditangani dengan tepat. Saya sendiri adalah penderita gigi sensitif. Selalu iri dengan teman-teman yang bisa menggigit es krim dengan enaknya. Atau minum yang dingin-dingin tanpa merasakan sensasi greng! Itulah mungkin salah satu … Read more
Obat tipes herbal adalah salah satu alternatif obat yang banyak dicari oleh masyarakat. Selain karena berbahan dasar alami, juga tidak menimbulkan efek samping yang membahayakan organ tubuh yang lain. Simak beberapa keuntungan menggunakan obat tipes herbal di artikel ini yuk! Mengalami demam tinggi, ditambah dengan masalah pada pencernaan seperti diare atau konstipasi, sakit perut sampai … Read more
Cara meningkatkan daya tahan tubuh di tengah situasi pandemi seperti ini adalah salah satu topik menarik untuk diketahui oleh semua orang. Sejak Pemerintah menetapkan untuk di rumah saja, berlanjut Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), hingga kebijakan new normal, saya termasuk orang yang sangat berhati-hati dan tidak mau ambil risiko. Bahkan pekerjaan tetap dilakukan secara daring. Berbagai … Read more
Benarkah kesehatan usus dan mental manusia saling berkaitan? Yuk simak ulasannya di sini. Sepanjang kehidupan kita, trliyunan mikroba ikut hidup dengan damai dalam tubuh kita. Kalau kita dulu belajar Biologi saat SMP atau SMA, kita tahu bahwa ada mikroba baik dan jahat. Beberapa mikroba asing yang kita sebut jahat tadi dapat menyebabkan penyakit. Tapi, mikroba-mikroba yang … Read more
Hari ini saya berkesempatan menjadi fasilitator pada pelatihan kader Tuberculosis di Fave Hotel. Saat dokter Chusnul menyampaikan tentang Kebijakan Penanggulangan TBC saya tertarik untuk mencatatnya. Betapa terkejutnya saya akan angka penderita TBC yang ternyata sudah tidak bisa disebut sedikit lagi. Angka yang menakutkan melihat jumlah penduduk Indonesia yang menduduki peringkat ke-4 di dunia. Silakan dianalisis … Read more
Kemarin, atau mungkin beberapa hari yang lalu sempat ngobrol dengan seorang wanita tangguh yang berhasil sembuh dari kanker payudara yang pernah dideritanya. Saya ini ngga pernah ketemu dengan beliau, kami kenal lewat grup menulis tahun lalu, hanya saja beliau sering menanggapi status-status saya di whatsapp, jadilah kami sering ngobrol dan sharing soal apa saja, termasuk … Read more