Apakah kamu sering merasa sulit untuk konsentrasi akhir-akhir ini? Atau jadi mudah lelah dan lupa? Atau mungkin, jenuh dengan rutinitas yang itu-itu saja sehingga tidak bersemangat menyambut hari? Well, bisa jadi itu semua adalah sinyal-sinyal yang menunjukkan kamu butuh berlibur.
Coba deh, ambil sedikit waktu jeda untuk holiday stays supaya bisa istirahat. Kamu boleh kok sesekali fokus pada diri sendiri, menikmati hobi atau minat yang dulu sempat dipinggirkan karena terlalu memusatkan perhatian pada pekerjaan.
Yuk, berbaik hati sama diri. Konon katanya, libur yang cukup bisa memberi kamu kesempatan untuk mengeksplorasi dan memperluas wawasan. Hal ini membantu kamu istirahat, memulihkan tenaga, serta meningkatkan kreativitas yang pada akhirnya akan berefek baik pada performa di dunia kerja.
Apabila kamu masih ragu apakah berlibur itu suatu kebutuhan atau bukan, bermanfaat atau tidak, maka kamu membaca artikel yang tepat. Ini dia daftar manfaat kesehatan yang dapat kamu peroleh dari liburan. Simak Bersama dengan seksama ya!
Lima Manfaat Berlibur Untukmu Bestie
1. Mengurangi Stress
Jika mesin saja butuh waktu istirahat supaya tidak rusak karena kepanasan, apalagi manusia bukan? Terlebih, selama dua tahun terakhir ini seluruh dunia juga ditekan pandemic. Tidak heran level stress hampir semua orang berada pada titik tertinggi sepanjang masa.
Nah, dengan berlibur maka kamu bisa menyampingkan beban pekerjaan yang sebelumnya ditemui terus-menerus. Ketika beban tersebut menyingkir, kamu akan merasa lebih rileks sehingga tingkat stress pun berkurang jauh.
2. Isi Ulang Energi
Saat berlibur, kamu tidak dikejar-kejar kewajiban untuk bangun di pagi hari, mandi, sarapan, serta berdesak-desakan dengan sesama pekerja lain di angkutan umum ataupun kemacetan. Coba jujur pada diri sendiri, bukankah aktivitas tersebut melelahkan?
Liburan tanpa kewajiban di atas membuat kamu bisa tidur lebih lama dan makan tanpa tergesa-gesa. Kamu juga bisa menggunakan waktu santai untuk melukis, berkebun, berjalan-jalan, atau sekadar menata ulang dekorasi rumah. Rasa bahagia yang muncul karena berhasil menyisihkan waktu untuk melakukan hal-hal yang disukai akan memberi suntikan energi positif dan semangat.
3. Lebih Terawat
Dengan begitu banyaknya tugas-tugas yang mesti diselesaikan sepanjang minggu dalam satu tahun, mencari waktu untuk merawat diri sendiri terkadang menjadi hal sulit. Padahal kamu butuh memotong rambut agar lebih segar, atau mewarnai kuku dengan warna-warni menarik supaya lebih semangat.
Coba deh, gunakan Sebagian waktu liburan kamu untuk melakukan perawatan diri di spa. Sesekali bermanja-manja dengan pijatan lembut yang mampu melemaskan otot-otot kaku karena terlalu sering duduk di depan komputer. Atau mungkin sekedar melakukan facial wajah, supaya jerawat dan komedo menghilang dan kulit menjadi lebih bersih.
Percayalah, hal ini akan membuat perbedaan besar ketika kamu kembali bekerja nantinya.
4. Mencegah Burnout
Sudah pernah mendengar istilah burnout? Jadi, Burnout adalah suatu kondisi dimana seseorang berada di bawah tekanan fisik atau mental untuk jangka waktu yang lama. Ingat, tidak peduli berapa banyak tugas yang harus kamu selesaikan, penting untuk merawat diri sendiri terlebih dahulu.
5. Menguatkan Bonding Dengan Orang-Orang Terkasih
Sudah berapa lama kamu tidak meluangkan waktu Bersama anak atau istri tanpa diganggu oleh pekerjaan? Kapan terakhir kali kamu bisa tertawa tanpa beban bareng mereka? Kalau kamu bahkan tidak bisa mengingat hal tersebut, kamu harus sesegera mungkin membuat jadwal liburan ke villa di Lembang, atau resort di Lombok.
Orangtua, anak, maupun istri adalah orang-orang yang akan selalu setia berada di sisi kamu saat susah maupun senang. Oleh karena itu, jangan sampai ikatan menjadi rapuh karena terhalang padatnya jadwal kerjaan. Berlibur menjadi salah satu solusi ideal yang bisa diambil untuk kembali menguatkan hubungan tersebut.
Kamu bisa melewatkan waktu selama hampir dua puluh empat jam dengan berbagai kegiatan bersama mereka. Tertawa, berkreasi, serta mencoba hal-hal baru bersama akan mengisi kembali tangka cinta yang sebelumnya mulai berkurang. Tangki yang terisi penuh menjadi bahan bakar yang mampu membuat kamu kembali termotivasi saat kembali ke kantor nanti.
Nah, sebanyak itu loh manfaat dari pergi berlibur bagi kesehatan fisik atau mental kamu. Jika kamu sudah yakin untuk mengambil liburan, coba buka Traveloka. Di sana ada banyak sekali rekomendasi hotel, resort, transportasi, ataupun aktivitas yang cocok untuk mengisi waktu luang.
Apalagi sekarang ada fitur Holiday Stays yang merupakan produk terbaru dari Traveloka. Fitur ini sebelumnya Bernama Villa and Apartment. Holiday Stays menyediakan jenis tipe akomodasi yang lebih lengkap dengan mengedepankan nuansa liburan yang lebih privat, seperti villa, apartment, penginapan, guest house atau homestay, glamping dan resort.
Itulah manfaat liburan bagi teman-teman semua. Jangan lupa berlibur!
Barangkali suatu hari, kita akan menjadi terintegrasi dengan mesin-mesin. Kesadaran individual kita akan diserap. Harapan-harapan independen kita akan lenyap. Kita...
