Kategori: Kesehatan Fisik dan Mental
Penyakit Jantung – Penyebab, Jenis, Gejala Hingga Cara Mengobati
Penyakit jantung merupakan salah satu kondisi yang banyak tidak disadari oleh pasien. Belajar mengenali tanda-tanda dari penyakit jantung sebagai tindakan preventif adalah salah satu upaya yang bisa kita lakukan. Pasalnya, penyakit ini di awal kemunculannya tidak memberikan gejala yang parah. Pasien bisa…
Pentingnya Managemen Stress Saat Pandemi
Managemen Stress saat pandemi ini saya tulis berdasarkan banyaknya orang-orang sekitar seperti sahabat, orangtua, relasi, bahkan orangtua saya yang mengaku cukup tertekan dengan kondisi pandemi yang terjadi saat ini. Dua tahun bukan waktu yang singkat untuk bertahan. Bahkan ada guyonan dari seorang…
Orang dengan Kusta, Stigma, dan Akses Kesehatan Inklusif Bagi Mereka
Paulus Manek tidak pernah membayangkan harus berhenti sekolah pada 1994. Ada yang berubah pada tubuh kecilnya, dan membuat dia malu melanjutkan ke SMA. Sebenarnya dia mengalami kusta, tapi karena pemahaman yang keliru, masyarakat di sekitar tempat tinggal Manek menganggap apa…
Alasan Disarankan Vaksin. Tangkal Hoax Pastikan dengan SehatQ
Alasan disarankan vaksin sebenarnya adalah masalah kemanusiaan yang seringkali jadi perdebatan diantara kita. Entah di Indonesia saja atau di luar Indonesia juga begini, saya tidak tahu. Hanya saja saya percaya bahwa masalah vaksin adalah masalah yang tidak bisa hanya kita…
Manfaat Vitamin B Kompleks. Bye-bye Mager!
Manfaat vitamin B kompleks untuk tubuh tidak saya sadari sepenuhnya, dulu. Namun, seiring dengan bertambahnya usia serta pengalaman, ditambah dengan pandemi yang menyerang seluruh dunia, saya menjadi banyak memikirkan bagaimana manfaat vitamin B kompleks bagi kesehatan. Sebagai seorang pekerja online,…
4 Penyebab Osteoporosis di Usia Muda, Sudahkah Kita Mencegahnya?
Penyakit osteoporosis biasanya menyerang seseorang pada usia di atas lima puluh tahunan. Namun, saat ini bukan tidak mungkin osteoporosis bisa menyerang kita-kita yang usianya menjelang 30 puluh tahun atau 30 tahunan. Khususnya bagi teman-teman yang berusia 30 tahunan, pernahkah mengalami gejala seperti…
Pengalaman Kekurangan Zat Besi dan Cara Mengatasinya
Kekurangan zat besi akan terjadi saat tubuh kita tidak mendapatkan asupan zat besi mineral yang cukup. Berbicara soal kekurangan zat besi, saya sempat pernah mengalami anemia defisiensi zat besi saat berusia 23 tahun. Mungkin sudah cukup lama sebelum umur tersebut,…
Pengalaman Fisioterapi Cedera Otot
Beberapa waktu lalu akhirnya saya memutuskan untuk melakukan fisioterapi setelah mengalami cedera otot. Pengalaman Fisioterapi cedera otot ini sudah kedua kalinya saya lakukan dalam kurun waktu 3 tahun terakhir. Menyedihkan bukan? Seorang bloger yang masih terus belajar ini ternyata tidak bisa…
Pelecehan Seksual Lewat Telepon? Jangan Takut, Adukan!
Beberapa jam yang lalu sempat ikut menyuarakan tentang pelecehan seksual lewat telepon. Karena di dunia yang serba digital seperti ini, pelecehan seksual bisa terjadi dimana saja dan lewat apa saja. Melalui media sosial, telepon, messenger, dan lain-lain. Namun tak sedikit…
Kenali Lifetrapmu untuk Mengatasi Trust Issue
Mengatasi trust issue sebenarnya mudah, asal ada kemauan kuat dari diri kita sendiri. Beberapa orang yang beranjak dewasa, seperti saya misalnya, memiliki trust issue yang biasa orang sebut sebagai kekhawatiran-kekhawatiran yang berlebihan terhadap suatu hal. Bagaimana ia menjadi trust issue dan cata mengatasi…
