Kategori: Kesehatan Fisik dan Mental
Drama Its Okay To Not Be Okay. Belajar Mencintai Diri Sendiri
Drama Its Okay To Not Be Okay adalah salah satu drama Korea yang baru saja saya tonton menjelang tahun 2020 berakhir. Telat memang. Karena saya tipe orang yang tidak terlalu suka menonton drama panjang dengan banyak episode. Ketika banyak teman…
Putus dengan Pasangan Karena Lifetrap Abandonment. Yuk Terapkan Ini!
Putus dengan pasangan bukan hal yang mudah untuk dilakukan, semua orang tahu itu. Terlebih jika kita sudah menjalani hari-hari dan mulai terbiasa dengannya. Apalagi di usia yang menurut kebanyakan orang adalah usia “matang”. Berpisah atau putus dengan pasangan pasti akan…
Cek Kesehatan Berkala dengan Asisten Kesehatan Keluarga SehatQ
Beberapa waktu lalu kami sempat lega karena angka yang terinfeksi covid-19 sempat menurun. Namun kekhawatiran kembali lagi menghantui ketika bulan ini tiba-tiba angka terkonfirmasi positif Covid-19 tiba-tiba naik. Rumah sakit penuh dan banyak juga fasilitas kesehatan yang terpaksa menutup layanannya…
Mengikhlaskan Masa Lalu Seperti Memotong Simpul Gordia
Mengikhlaskan masa lalu bagi sebagian orang mungkin menjadi hal yang sulit dan bahkan mustahil untuk dilakukan. Begitupun saya. Mengikhlaskan masa lalu yang menimbulkan “trauma” di masa depan bukan perkara mudah yang bisa dilakukan seorang diri. Setidaknya begitulah yang saya pikirkan…
Asisten Kesehatan Zaman Now, Cari Apa Saja di SehatQ
Asisten Kesehatan kini bisa kita dapatkan dalam genggaman. Adalah SehatQ, Asisten Kesehatan Zaman Now yang menurut saya kredible dan memiliki layanan yang lengkap. Senang sekali saya punya kesempatan berbagi mengenai asisten kesehatan yang satu ini melalui tulisan. Awalnya saat itu…
Kenapa Saya Minder? Yuk Buang Jauh Perasaan Inferior yang Subyektif!
Kenapa saya minder? Kenapa saya tidak bisa tampil percaya diri seperti seorang teman yang selalu mendapat sambutan hangat ketika ia berbicara di depan? Kenapa saya tidak setinggi dia? Kenapa saya tidak punya badan sebagus dia? Kenapa saya minder ya melihat…
Trust Issue, Tanda-tanda dan Cara Menanganinya
Trust Issue ini sempat booming beberapa waktu lalu. Sebagaimana permasalahan sosial yang mudah tergerus oleh bahasan lainnya, kini ia seolah menjadi tidak penting lagi. Padahal, kita perlu pengetahuan soal ini, kita perlu tahu tanda-tandanya. Sehingga kita tahu langkah apa yang harus ditempuh untuk…
Eyevit Sirup Membantu Menjaga Kesehatan Mata Anak
Eyevit yang pernah saya coba beberapa minggu lalu ternyata hasilnya benar-benar ngefek ke mata saya yang minus. Migrain jadi tidak mudah datang. Selain itu juga saya mengurangi interaksi dengan laptop maupun layar gawai seminimal mungkin. Tidak ada e-book, komik online, maupun window shopping lewat marketplace. Kalaupun terpaksa harus…
Lifetrap Schema, Revolusi Terapi Kognitif untuk Mengubah Tindakan Negatif
Lifetrap Schema adalah sebuah terapi lifetrap yang merupakan perkembangan dari pendekatan terapi kognitif. Lifetrap Schema ini dikembangkan oleh Dr. Aaron Beck tahun 1960-an. Kemudian digabungkan dengan banyak aspek dari berbagai macam metode pengobatan ke dalam pendekatan Lifetrap. Seringkali saya membaca banyak hal tentang…
Eyevit Memelihara Kesehatan Mata di Tengah Pandemi
Eyevit adalah vitamin mata yang baru-baru ini saya konsumsi untuk mengatasi mata lelah akibat terlalu lama di depan laptop maupun gawai. Sebagai ibu pekerja di tengah pandemi seperti ini, mata saya jadi cepat sekali lelah dan berair. Bahkan tak jarang…
