Category: Kesehatan Fisik dan Mental
Pengalaman Fisioterapi Cedera Otot
Beberapa waktu lalu akhirnya saya memutuskan untuk melakukan fisioterapi setelah mengalami cedera otot. Pengalaman Fisioterapi cedera otot ini sudah kedua kalinya saya lakukan dalam kurun waktu 3 tahun terakhir. Menyedihkan bukan? Seorang bloger yang masih terus belajar ini ternyata tidak bisa…
Pelecehan Seksual Lewat Telepon? Jangan Takut, Adukan!
Beberapa jam yang lalu sempat ikut menyuarakan tentang pelecehan seksual lewat telepon. Karena di dunia yang serba digital seperti ini, pelecehan seksual bisa terjadi dimana saja dan lewat apa saja. Melalui media sosial, telepon, messenger, dan lain-lain. Namun tak sedikit…
Kenali Lifetrapmu untuk Mengatasi Trust Issue
Mengatasi trust issue sebenarnya mudah, asal ada kemauan kuat dari diri kita sendiri. Beberapa orang yang beranjak dewasa, seperti saya misalnya, memiliki trust issue yang biasa orang sebut sebagai kekhawatiran-kekhawatiran yang berlebihan terhadap suatu hal. Bagaimana ia menjadi trust issue dan cata mengatasi…
Drama Its Okay To Not Be Okay. Belajar Mencintai Diri Sendiri
Drama Its Okay To Not Be Okay adalah salah satu drama Korea yang baru saja saya tonton menjelang tahun 2020 berakhir. Telat memang. Karena saya tipe orang yang tidak terlalu suka menonton drama panjang dengan banyak episode. Ketika banyak teman…
Putus dengan Pasangan Karena Lifetrap Abandonment. Yuk Terapkan Ini!
Putus dengan pasangan bukan hal yang mudah untuk dilakukan, semua orang tahu itu. Terlebih jika kita sudah menjalani hari-hari dan mulai terbiasa dengannya. Apalagi di usia yang menurut kebanyakan orang adalah usia “matang”. Berpisah atau putus dengan pasangan pasti akan…
Cek Kesehatan Berkala dengan Asisten Kesehatan Keluarga SehatQ
Beberapa waktu lalu kami sempat lega karena angka yang terinfeksi covid-19 sempat menurun. Namun kekhawatiran kembali lagi menghantui ketika bulan ini tiba-tiba angka terkonfirmasi positif Covid-19 tiba-tiba naik. Rumah sakit penuh dan banyak juga fasilitas kesehatan yang terpaksa menutup layanannya…
Mengikhlaskan Masa Lalu Seperti Memotong Simpul Gordia
Mengikhlaskan masa lalu bagi sebagian orang mungkin menjadi hal yang sulit dan bahkan mustahil untuk dilakukan. Begitupun saya. Mengikhlaskan masa lalu yang menimbulkan “trauma” di masa depan bukan perkara mudah yang bisa dilakukan seorang diri. Setidaknya begitulah yang saya pikirkan…
Asisten Kesehatan Zaman Now, Cari Apa Saja di SehatQ
Asisten Kesehatan kini bisa kita dapatkan dalam genggaman. Adalah SehatQ, Asisten Kesehatan Zaman Now yang menurut saya kredible dan memiliki layanan yang lengkap. Senang sekali saya punya kesempatan berbagi mengenai asisten kesehatan yang satu ini melalui tulisan. Awalnya saat itu…
Kenapa Saya Minder? Yuk Buang Jauh Perasaan Inferior yang Subyektif!
Kenapa saya minder? Kenapa saya tidak bisa tampil percaya diri seperti seorang teman yang selalu mendapat sambutan hangat ketika ia berbicara di depan? Kenapa saya tidak setinggi dia? Kenapa saya tidak punya badan sebagus dia? Kenapa saya minder ya melihat…
Trust Issue, Tanda-tanda dan Cara Menanganinya
Trust Issue ini sempat booming beberapa waktu lalu. Sebagaimana permasalahan sosial yang mudah tergerus oleh bahasan lainnya, kini ia seolah menjadi tidak penting lagi. Padahal, kita perlu pengetahuan soal ini, kita perlu tahu tanda-tandanya. Sehingga kita tahu langkah apa yang harus ditempuh untuk…
