10 Jenis Phobia Unik! Memahami Fobia, Apa dan Mengapa?

Phobia balon? Ih aneh-aneh aja kamu!

Sayangnya, mungkin ada salah satu teman kita termasuk salah satu yang memang takut balon dan mereka sering disalahpahami sebagai “pencari perhatian”, padahal memang benar-benar takut! Nah, kira-kira phobia yang aneh-aneh seperti itu ada tidak sih? Berikut, ulasan saya tentang isi buku Ensiklophobia yang ditulis oleh Tim Riliv. Saya jadi memahami, apa itu phobia, mengapa ada phobia dan bagaimana cara mengatasinya. Diantara phobia yang saya contohkan setelah ini hanya beberapa diantara phobia yang disebutkan dalam buku.

Apa Itu Phobia?

pict from freepik

Phobia atau Fobia adalah reaksi ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional. Jika salah satu diantara teman bloger ada yang memiliki fobia, mungkin mengalami rasa takut yang mendalam atau panik ketika bertemu sesuatu. Objek fobia bisa berupa tempat, situasi, atau objek tertentu. Tidak seperti gangguan kecemasan umum, fobia biasanya terhubung dengan sesuatu yang spesifik.

Ternyata fobia adalah salah satu bentuk dari gangguan kecemasan. Fobia bisa terjadi pada seseorang karena pengelolaan yang kurang terhadap pengalaman rasa takut yang menimbulkan rasa cemas dan terhadap sesuatu hal atau objek tertentu. Ketika sudah mencapai taraf gangguan psikologis, fobia tersebut secara signifikan telah memengaruhi gaya hidup dan perilaku seseorang, atau menyebabkan stres yang signifikan.

Apalagi dalam lingkungan yang mengharuskan mereka berhadapan langsung dengan stimulus penyebab fobia, tingkat kecemasan mereka meningkat dengan semakin dekatnya objek atau berkurangnya kemungkinan untuk melarikan diri dari situasi menakutkan tersebut. Umumnya berkembang pada anak usia dini. Gejala klasik dapat dimulai pada usia antara empat hingga delapan tahun. Misalnya, anak-anak yang pernah terjebak di ruangan tertutup, gelap dan terbatas secara tidak sengaja atau bahkan sebagai hukuman dari orangtua. Hal ini dapat mengembangkan rasa takut akan ruang tertutup (claustophobia) terhadap anak tersebut ketika sudah dewasa.

Penyebab Phobia Kompleks

Penyebab fobia kompleks terbilang cukup variatif. Sebagian besar dibawa oleh pengalaman yang tidak menyenangkan atau pengaruh sosial budaya. Phobia sosial misalnya, terjadi setelah pengalaman memalukan sebelumnya di depan umum yang merusak kepercayaan sosial seseorang. Terkadang rasa takut dapat berkembang setelah peristiwa stres atau berkabung. Bisa juga karena menyaksikan trauma orang lain, yang dapat timbul setelah melihat trauma yang terjadi pada orang lain di kehidupan nyata maupun dalam film.

Namun dalam beberapa kasus, pengaruh genetik turut berperan juga dalam pembentukan fobia. Terlebih pada anggota keluarga yang memiliki permasalahan kesehatan berupa gangguan kecemasan. Sebab, sebagian besar orang yang mengalami fobia dipicu oleh tingkat kecemasan tinggi.

Jenis Phobia Unik

1. Achievemephobia – Jenis Phobia Unik : Takut Sukses

Berasal dari bahasa Inggris, achieve yang berarti pencapaian. Fobia ini membuat seseorang takut terhadap kesuksesan. Duh, gawat juga yaa kalau sampai takut sukses. Sedangkan banyak orang pasti menginginkan sebuah kesuksesan dalam hidupnya.

2. Aphenphosmphobia – Takut Disentuh

Berasal dari bahasa Yunani yang berarti langkah. Aphenphobia merupakan rasa takut dan kecemasan yang dapat sangat mengganggu kehidupan seseorang yang memilikinya, yang dipicu oleh sentuhan. Hal ini biasanya menyerang seseorang yang memiliki trauma pada masa lalu.

3. Arachibutyphobia – Takut Selai Kacang yang Terselip di Mulut

Arachi berarti kacang dan butyr berarti selai yang berasal dari bahasa Latin. Merupakan ketakutan akan selai kacang yang menempel di atap mulut. Hal ini disebabkan karena sensasi lengket di langit-langit mulut. Aduh gawat juga ya. Pengidap fobia ini pastinya tidak bisa makan selai kacang yang lezat itu.

4. Bibliophobia – Takut Buku

Individu dengan bibliophobia memiliki ketakutan pada buku. Mereka menghindari membaca buku, bahkan menyentuh saja pun dapat membuat mereka panik dan menimbulkan kecemasan. Bibliophobia berasal dari kata biblio dalam bahasa Yunani yang berarti buku. Seorang Kaisar China penderita Bibliophobia bernama Qin Shi Huangdi pernah memerintahkan untuk membakar buku-buku di negerinya dalam jumlah besar.

Kalau seperti ini, mungkin ngga ya kalau disiasati dengan buku digital? Hehehe..

5. Caligynephobia – Takut Perempuan Cantik

pict from freepik

Hal yang terjadi ketika mereka bertemu dengan perempuan cantik adalah keringat dingin, tubuh gemetar, dan kesulitan bernapas. Caligynephobia berasal dari kata cali dalam bahasa Yunani yang berarti cantik, dan gyne berarti wanita. Fobia ini merupakan cabang dari gynephobia dan puellaphobia di mana gynephobia adalah fobia pada seluruh wanita dan puellaphobia adalah fobia pada semua gadis.

Tersiksa sekali pasti mereka yang punya fobia ini. Apalagi yang punya fobia pada semua gadis bahkan wanita. Ngga menikah dong? Huhu..

6. Chrematophobia – Phobia Unik Takut Uang

Berasal dari kata chermato dalam bahasa Yunani yang berarti uang. Tentu saja fobia ini menyulitkan penderitanya dalam hal berbelanja dan travelling. Beberapa takut pada kuman yang terdapat pada uang, sehingga mereka pun menghindari menerima uang dari orang lain. Eh, bagaimana kalau dalam bentuk transfer? Ngga nolak kan? Hehehe..

7. Gamophobia – Phobia Menikah

Salah satu jenis phobia unik satu lagi nih. Penyebab seseorang takut menikah adalah karena merasa tidak percaya diri bisa menangani tanggung jawabnya sebagai suami istri. Atau takut menghadapi konflik rumah tangga. Berasal dari bahasa Yunani, gamos yang berarti pernikahan. Seseorang bisa saja takut menikah tapi bukan berarti mereka tidak bisa bertahan dengan satu pasangan seumur hidupnya, lho.

8. Heliophobia – Takut terhadap Matahari

Fobia ini akan melakukan apa saja untuk menghindari sinar matahari. Gejala yang dialami oleh penderita heliophobia adalah perasaan tidak nyaman, mual, mati rasa, sulit bernapas, kram otot, hingga detak jantung tidak beraturan bila terkena sinar matahari. Penderita heliophobia ini seperti vampir di film-film ya!

Masih kurang unik ngga phobianya? Yuk lanjut!

9. Hippopotomonstrosesquippedaliophobia – Phobia Kalimat Panjang

Penderita fobia ini memiliki kecemasan yang mendalam ketika dihadapkan dengan kata-kata yang panjang. Tidak ada manusia yang terlahir memiliki Hippopotomonstrosesquippedaliophobia, namun kebanyakan orang yang mengidap fobia ini karena trauma akan suatu kejadian di hidupnya. Seperti, anak kecil yang ditertawai ketika salah mengucapkan kata-kata yang panjang. Hal ini bisa menyebabkan ia gemetaran dan akhirnya takut untuk mengucapkan kata-kata panjang lagi. Ada sebuah lagu parodi yang dinyanyikan oleh Bryant Oden tentang fobia ini, dan berjudul The Long Word Song.

10. Kathisophobia – Takut Duduk

Kathisophobia ini adalah perasaan takut yang berlebihan ketika duduk. Fobia satu ini memang terdengar aneh, tapi pengidapnya bisa mengalami sesak napas, berkeringat, mual, gemetar, seragan gugup, hingga jantung yang berdebar tidak karuan ketika dipaksa duduk. Hal ini dilakukan oleh penderita fobia ini tentu saja memilih untuk berdiri selama mungkin, meski tubuhnya merasa lelah. Para ahli mengatakan bahwa kathisophobia ini bisa dipicu oleh bullying atau hukuman yang diberikan ketika duduk.

Nah, ke-10 jenis fobia di atas hanyalah angka kecil dari 400 lebih jenis fobia yang telah ditemukan oleh para ilmuwan. Bisa jadi ada hal-hal yang sangat kita takuti sudah ditemukan sebagai salah satu fobia berupa gangguan psikologis. Jangan takut dan merasa rendah diri, berani untuk menyuarakan mengenai fobia yang diderita adalah salah satu proses penting dalam menyembuhkan fobia. Tenang, kita mulai dari orang terdekat, keluarga, saudara, sahabat. Karena sebenarnya hampir semua fobia bisa diatasi dan disembuhkan, kok!

Itulah jenis phobia unik sebagai pengetahuan untuk kita. Semoga artikel ini bermanfaat ya!

Referensi : Ensiklophobia (Tim Riliv)