Tips berpuasa di bulan Ramadan ini saya tuliskan berdasarkan pengalaman pribadi dan juga beberapa nasihat Gurunda kami, Ustadz Abdullah Al Hadrami yang saya ikuti mulazamahnya sejak tahun 2016.
Yuk langsung aja apa saja nih kira-kira tips berpuasa di bulan Ramadan yang bisa kita terapkan agar puasa tidak hanya mendapatkan lapar dan haus semata. Namun juga dapat menjadikan kita orang-orang yang bertaqwa sebagaimana tujuan Allah mensyariatkan puasa untuk umat Muslim sedunia.
Tips Berpuasa di Bulan Ramadan Agar Ibadahmu Maksimal
Ramadan yang menjadi bulan penuh hikmah dan keberkahan akan sangat sayang dilewatkan hanya dengan tidur seharian. Itulah mengapa pahala di bulan ini dilipatgandakan oleh Allah.
Untuk itu penting menjaga puasa kita agar sesuai goals yang dianjurkan oleh Allah dan RasulNya. Berikut adalah tips menjalani puasa di bulan Ramadan :
1. Sahur dan Berbuka Tepat Waktu
Ada kan ya orang yang suka banget sahur tengah malam atau jam 1 dini hari. Sebenarnya ada sunnahnya lho teman-teman. Ada anjurannya dari Rasulullah kapan baiknya sahur itu dilaksanakan.
Kalau sempatnya jam 12 malam atau jam 1 dini hari mungkin tidak apa. Namun, ada baiknya kita juga melihat bagaimana Rasulullah mencontohkan makan sahur.
Untuk sahur sendiri, sunnahnya adalah mengakhirkan sahur. Artinya, makan sahur dianjurkan di akhir waktu menjelang Fajar atau Subuh. Biasanya dibatasi dengan imsak (artinya menahan). Sehingga sahur idealnya satu jam sebelum imsak.
Hikmahnya? Kita bisa lanjut melaksanakan Salat Subuh, tidak terlalu lapar di siang atau sore hari, dan tentu saja badan lebih segar jika dilihat jam biologis organ tubuh melaksanakan tugasnya.
Adapun untuk berbuka puasa, dianjurkan untuk menyegerakan. Itulah kenapa ada yang namanya takjil yang diambil dari kata dasar ‘ajjala yang artinya menyegerakan. Jadi berbuka pun tak boleh ditunda-tunda ya bestie. Setidaknya basahi dulu kerongkonganmu dengan air jika belum sempat berbuka dengan makanan.
2. Tidak Meninggalkan Rutinitas Harian Sebagai Tarbiyah Untuk Diri Sendiri
Sesungguhnya Ramadan adalah bulan Tarbiyah untuk umat Muslim. Yakni bulan “pendidikan” bagi kita yang ingin belajar membelenggu hawa nafsu yang merusak amal shalih.
Oleh karena itu ketika puasa pun harusnya sih tidak meninggalkan rutinitas yang sehari-hari kita lakukan. Tetap bekerja, tetap belajar, tetap masak untuk anak-anak dan suami, tetap bersedekah (bahkan menggandakan sedekah di bulan ini sebagaimana perintah Rasul).
Syukur-syukur jika kita bisa menambahkan amalan-amalan sunnah seperti qiyamul lail dan juga tadarus Al-Quran setiap harinya. Sehingga nantinya kita akan keluar sebagai orang-orang bertaqwa yang “menang” karena telah berhasil “mentarbiyah” diri sendiri.
3. Menghindari Hal-hal Yang Tidak Berfaedah
Ini sih yang paling berat menurut saya hehehe. Apalagi sebagai perempuan yang kalau kumpul hampir-hampir tidak luput dari dosa ghibah. Jika Allah memprediksi perempuan banyak yang menjadi bahan bakar neraka, kita pun tak bisa memungkirinya. Lha wong sudah terbukti kok.
Oleh karena itu pada bulan Ramadan ini, sebaiknya sih kita tidak merusak puasa yang telah kita lakukan dengan susah payah dengan hal-hal yang tidak berguna bahkan dilarang.
Mengurangi nonton Netflix misalnya, wkwkwk. Duh mudah-mudahan setelah ini saya ngga diprotes deh sama emak-emak. Karena saya sendiri juga penggemar setia Drama Korea dan juga tayangan Netflix lain yang melenakan.
Intinya sih kalau tidak bisa menghilangkan sama sekali, setidaknya kita mengurangi hal-hal yang kurang bermanfaat tersebut. Kalau ghibah yang sudah jelas-jelas dilarang jelas dihilangkan sama sekali yaa dari kebiasaan kita.
4. Bersyukur dan Bersabar
Bersyukur ketika mendapatkan nikmat adalah salah satu tips berpuasa di bulan Ramadan yang akan membuat kita menjadi hamba yang bertaqwa.
Tak hanya bersyukur, namun juga bersabar menghadapi ujian. Lalu meyakini bahwa di balik semua ujian yang diberikan Allah tersebut adalah untuk menempa dan membentuk diri kita menjadi insan yang lebih baik, naik ke derajat yang lebih tinggi, dan tentu saja keluar dari bulan Ramadan sebagai orang yang bertaqwa.
Memang tidak mudah dan kadang luput kita sadari. Namun bukan berarti tidak bisa kita lakukan dan melatihnya hingga menjadi kebiasaan dan adab kita terhadap takdir Allah yang kita hadapi.
Itulah tips berpuasa di bulan Ramadan versi saya agar puasa kita benar-benar menjadikan kita orang yang lebih baik dalam segala hal di dunia maupun di akhirat. Bagaimana tips berpuasa di bulan Ramadan versi teman-teman? Bagikan di kolom komentar dong!
Semoga bermanfaat ya!
#BPNRamadan2024
